2015年1月31日 星期六

誤踩6個工作地雷,讓你三年升不了職


地雷1:痛恨自己的工作》請想辦法讓工作和興趣結合
        如果工作就是興趣,這該多好?想必,這也是你心中對「理想工作」的定義。事實上,在全球化時代中,這件事對個人的重要性又比過去更甚。
《未來工作在哪裡》的作者、倫敦商學院教授林達.葛瑞騰(Lynda Gratton)便表示,「知識、創意和創新將成為未來工作的基石,而我們對工作的感覺和態度將影響創新的成果。」
她認為,如果痛恨自己的工作,絕對不可能創意十足。
        既然未來難以預測,「最好還是追求自己的志趣,做你愛做的事情。」這樣,你做的時候會認為很有意義,同時也會覺得拿手。
從興趣去選擇工作,固然是結合兩者的做法之一,然而你必須理解,工作的本質終究和興趣不同。
        因此,可能有時候你的興趣並不等於能力,不足以發展成生涯所需的專業;也可能即使憑著興趣踏入了某個領域,但做了以後發現,工作中仍然有讓你不喜歡的部份。
這時候,在工作中主動發掘趣味,讓自己喜歡它,同時邊做邊學,在不同階段為自己創造不同的工作樂趣與成長,變成一種很重要的能力。
        葛瑞騰指出,現代人的工作生涯,已經從過去的「20幾歲進入職場→30出頭當上主管→50歲達到高峰→60出頭準備退休」,轉變成為「排鐘式」曲線,也就是由好幾個鐘型曲線組成的生涯發展模式。
        她舉例,一個人可能在大學畢業後進入某家公司上班,到30歲成為某個領域的專家後,卻決定停下腳步,花一年時間旅行。之後重回職場,藉著參與不同的合作專案擴展經驗,40歲時,又再度回學校當學生、跨入第二個專精領域。於是,過去強調的「學以致用」已然轉變成「用以致學」。
        工作、學習、充電、重新工作,這幾個字組合而成的循環,將是未來的常態。
總之,不要期待興趣會自然而然變成工作,不管透過選擇還是創造,讓興趣與工作結合是自己的責任。


地雷2:不重視小節》請擁有「準備好工作」的態度
      「態度」,辭典的解釋是人的行為舉止,或是對事情採取的主張或立場。當企業不斷強調態度之於人才的關鍵性時,究竟,什麼才是態度的內涵?
簡單來說,是對工作本質的掌握,表現出「對工作已經準備好」的姿態。
當學生時,考試成績只要拿60分及格就能鬆一口氣,到企業工作卻非如此。
《主管不說,但你一定要懂的50件事》作者濱田秀彥指出,因為企業是營利事業,必須追求成長,「所有主管的唯一使命,就是對上層交出好成績,而且好還要更好。」濱田不諱言。因此,如果還像在學校時只求“all pass”,就很難適應企業的各種要求。
濱田秀彥因此認為,積極採取行動的「自主性」,是看待工作不可或缺的心態。「正因為現在是個沒人願意主動舉手的年代,下屬只是舉個手,就能得到非常高的評價,」濱田指出。
「準備好工作」的意思,也包括對工作的尊重,亦即「敬業」。每個跟工作有關的細節,都認真面對。
        在韓國三星(SAMSUNG)內部流傳著一個真實案例,一位南美分公司的派駐課長,因為某天晚上與來視察的副社長應酬太晚,隔天遲到了30分鐘,延遲與客戶的會面;之後在陪同副社長前往機場的某一天,又遲到了30分鐘。這加總起來的1小時,使他後來3年提報升遷都被打回票。
       「這不單只是『遲到幾分鐘』的問題,而是『遵守約定與否』的問題,」《像三星一樣工作》作者文炯振直指。
一個真正敬業的人不會因為事情大小採取差別做法,而這些「小節」,也是主管在旁評斷你是否具備成熟態度的重要指標。
「報連相」讓主管更放心
新人主動向主管「報告、連絡、相談」,不僅代表一種積極的工作態度,也能讓主管更放心。
        報告:在主管要開會的前3天,以數字或具體敘述,報告對業績有影響的成果、進度,讓他能匯報高層;而報告現況之外,也要提出個人建議。
        連絡:不時中途回報進度,並將資訊摘要成100字的統整內容。或利用「簡單講就是......,」來提升統整能力。相談:把工作中需要做決策的狀況分成A、B、C等級,A級代表最要緊的事,包括涉及公司業績、營業數字等,此一等級需要與主管商量。B級狀況可先自己想解決方案,在與主管討論時附加一句:「我覺得可以怎麼做,您覺得如何?」
資料來源:《主管不說,但你一定要懂的50件事》

地雷3:零人脈》請建立職場友誼
       八年級活在社群媒體時代,對人際連結的需求更大。如何在工作中找到朋友,讓工作更順利?
LinkedIn創辦人雷德.霍夫曼(Reid Hoffman)在《人生是永遠的測試版》一書中說,專業交情如同事、同業等,與同學、朋友所代表的個人交情不同,差別在於「情義衝突」。
畢竟在共事關係中,仍存有競爭與利益衝突的因子,這種「專業交情」的經營與拿捏,也就格外重要。
霍夫曼建議,要當一個「認真的關係培養者」。
         第一,從對方觀點看世界。設身處地站在他人立場思考,雖然困難,但唯有試著這麼做,才能培養一段真誠的關係。
第二,思考你可以如何幫助對方、和對方合作,而不是想著可從他身上得到什麼。「當愈不計較人情、對回報的預期時間拉的愈來愈長時,這段關係就愈能從交流型的合作,變成真正的聯盟。」
        工作中難免碰到不對盤的同事,如果又經常需要業務往來,與其想辦法改變對方,不如先從改變自己做起。
《這些事等老闆來教,學費很貴》作者重茂達就是如此。他主動親近不時找他麻煩的同事,找他討論事情、溝通,在不知不覺中透露訊息給對方:「我並不討厭你,希望我們可以成為好朋友」。
        久而久之,他和那名同事真的培養出友誼,從此業務進行相當順利。當著眼於他人的優點,並釋出善意,對方遲早會感受到。


地雷4:無法解決問題》請記住不只把事情「搞定」,還要把事情「處理好」
       市場變化快速,常常今天還適用的方法,明天就得換一個。美國職涯顧問安潔亞.凱(Andrea Kay)在《今日美國報》(USA Today)撰文指出,解決問題能力是雇主看重的5大能力之一。「一項調查發現,99%的管理者把解決問題能力視為不可或缺,或是非常重要。」
        解決問題不僅只是把事情搞定,更重要的是,思考如何把事情處理好。凱的親身經驗,就說明了思考怎麼解決問題的必要。
        有一次,她向飯店櫃臺人員表示,健身房的器材似乎無法運作,對方只是回答她:「我不會修理。」凱表示,「這不是解決問題的方法,『讓我打電話給某某來協助您』才是。」從複雜狀況中,精煉出關鍵原因與脈絡,正是解決問題的第一步。
幫助求職者提升個人能力的網站Mindtools提到,解決能力有4步驟:定義問題→列出辦法→評估與選擇辦法→執行。
        換言之,一旦碰上複雜難解的狀況,先從不同角度觀察問題,並與同事們討論出可能的解決選項,最後選出最佳方案,並落實成可以按部就班完成的步驟,就是解決問題的基本標準動作。
        用成長日記練習解決問題
人的記憶有限,「記錄」能讓自己回溯過去,進而尋求未來的改善。其中,撰寫「成長日記」是個小技巧,藉由每天寫下一行「小成功」、「目標」、「想做的事」,可逐步培養自己解決問題的習慣。
資料來源:《善用黃金29歲,決定未來三十年活得更好》


地雷5:只想當「明星球員」》別忘記要與團隊共創雙贏      
        在校時,對於小組報告應該不陌生,放大到職場中,雖然每個人各司其職,但整體績效更取決於團隊合作的展現。
如何在團隊中發揮所長,進而替自己和組織達到雙贏?Mindtools表示,因為個人優勢不同,每個人在組織中都扮演不同角色,好比在籃球場上,擅長得分的明星球員,就需要會助攻的球員,在適當時機傳球給他,創造球隊的成功。
《Managing Teams For Dummies》一書教導新手主管如何做團隊管理,其中提到好的團隊成員特質,也很值得參考。
● 可靠:讓人信賴你可以把事情做好,而不是提心吊膽需要幫你收拾殘局。
● 建設性的溝通:積極、自信的提出想法,也尊重彼此的意見。
● 傾聽:除了聆聽他人想法,也要能虛心接受批評。
● 積極參與:全然投入討論,想的是如何讓團隊運作更好,而不是當一個“free-rider”(坐享其成的人)。
● 無私分享:分享自己獲得的資訊、經驗。
● 協力合作:理解每個人不同的做事模式,去找到與別人共事的方法。
● 彈性:碰到狀況不會抱怨或抓狂,而是懂得轉換或妥協。
畢竟,先學會當一個好的“team member”,才有機會當“team leader”。


地雷6:覺得工作很無聊》請努力找到成就感
        工作開始上手後,你或許發現,內容和模式開始重複。這時候,不妨主動創造變化,放大工作中好玩的部份和成就感。
對《入社第1年的50堂課》作者岩瀨大輔來說,世界上沒有「無聊的工作」,因為即使是單調的活動,他也會想辦法讓它有趣。
例如製作會議紀錄,他會進一步去想會議的目的,依據不同的目的和用途,以不同方式記錄,像是針對會議主題,另外再加上自己認為有附加價值的建議,這樣一來,「記錄」就不是件無聊的差事了。
        找到工作的意義,更是支持自己對工作投入的關鍵,大塊文化董事長郝明義的例子,值得細細品味。
        從小他因為行動不方便,師長總給他未來進入出版或寫作方向發展的建議。大學畢業後,折騰了一陣子,他因為從事翻譯,也就真的踏入了出版業。
只是,郝明義知道,他的努力並不是真正的熱情:「我心裡有數:這只是個陰錯陽差踏進來的行業。」他在《工作DNA鳥之卷》這麼說,「我知道自己不時在東張西望,想像或期待些生涯上的突變。」
        直到有一天早上,被凍醒的他裹著被子,從書架上抽出《韓非子集釋》,讀著、讀著,他發現最大的收穫不是韓非子的管理智慧,而是驚覺自己工作的可貴。正是因為出版,讓文化結晶可以流傳,更穿過時空,與2,300年後的他產生交流。
       「我也發現:原來,我就在這樣一個難以言說的行業裡工作了16年,還一路東張西望;原來,從小開始,我排斥了將近30年的行業,竟是這樣不斷微笑對我。」從那天起,他再也沒有動搖過心念。
試著找出讓你能持續投入的感動,對工作的定義也會完全不同!


文章出處(Source) : http://m.cheers.com.tw/article/article.action?id=5049635

討好別人,不如討好自己

助人為快樂之本,但這個忙你幫得開心嗎?

        有位粉絲分享想離開工作卻不知道該怎麼面對的心情,她做得很痛苦,沒辦法好好吃飯,精神很緊繃,自己想過目前的能力沒有辦法勝任工作,跟主管反應後,雖然得到體諒並換了部門,卻無法得到前部門同事的諒解……

        她說,無論是鼓勵的話還是責備的話都希望我能給一點意見,讓她希望有勇氣去面對同事去面對工作。

這種問題很普遍。

        你是否也說過難以拒絕,就怕同事不開心,就怕主管認為你沒有團隊精神;也遇過有些朋友一而再再而三的把你當做情緒的垃圾桶,明明已經開導過卻又聽不進去,總是鑚一樣的牛角尖,你卻不好意思拒絕聽訴苦,因為友情的壓力?

對,我們都有過。但你是否有思考過,你心甘情願嗎?

這個忙你幫得開心嗎?

太多太多的時候情況往往不是非你不行,而是因為你比較好說話,對方才會找你。

        一個人最好的時間有限,時常想做的事情被突然出現的人或事佔據,最後只能把自己犧牲讓位。雖然說總有些人情世故需要維繫,但不是全部。不要當個濫好人,為你自己的理想和未來多點思量。習慣了討好別人的人,很容易對不起自己。

想要達到面面俱到前,先思考是否對得起自己。

檢驗一個人的標準不是會不會討好別人,而是有沒有確定自己的原則。

        身邊絕大數的人害怕拒絕,哪怕這個拒絕是好的。這是因為怕否定打破彼此穩定的關係,進而產生恐懼不安的情緒,但人生這個先打開再合攏的過程,如果已經敞開心體驗過幫助過,發現自己不想要不適合,當然要勇敢的說不。

        不要去害怕改變,也不要害怕離開。因為當你確定了自己的原則之後,就不要一再的退讓,應該學會說不,學會去做自己。

        離開不代表是錯誤的選擇,有些離開是為了更好的相遇。
拒絕也不代表你們的關係結束,而是你需要關係建立的更加有意義。

        在我看來,除非找到自己真正想追求的,不然永遠無法停止逃離。
你想要的到底是什麼?自我、家庭、工作、機會、好朋友、好同事?
如果內心沒有方向,到哪裡都無法平靜;而若你有所方向,走得再累都值得追尋。

        新的一年剛開始,掌握人生的主動權,挖掘更真更好的自己吧;只要,未來不要辜負你現在的選擇。





文章出處(Source) : http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80407-113449?page=2

2015年1月3日 星期六

擺脫冰箱散發出來的異味!!




     冰箱已成為我們日常生活中必不可少的家電,但是冰箱中經常會有異味讓你的冰箱輕鬆趕跑異味,擺脫冰箱散發出來的惡臭:

1、生面:
蒸饅頭時,剩下一小塊生面,放在冰箱冷藏室的最上面,可使冰箱2~3個月內無異味。

2、茶葉:
用紗布包50克茶葉放入冰箱,一個月後取出放在太陽下暴曬,再裝入紗布放進冰箱,反復使用,也可以去除冰箱異味。

3、橘子皮(柚子皮):
取新鮮橘子500克,吃完橘子後,把橘子皮洗淨揩幹,分散放入冰箱內,3天後,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。

4、檸檬片:
將檸檬切成小片,不要覆蓋保鮮膜,把檸檬放置在冰箱冷藏櫃的各層,其散發的清香味可以除去冰箱怪味。

5、小蘇打粉:
將500克小蘇打粉,分別裝入兩只空瓶,然後分別將瓶放在冰箱內部上下層。經24小時後,便能除去冰箱內各種異味。

6、檀香皂:
在冰箱內放1塊去掉包裝紙的檀香皂,除異味的效果亦佳。但冰箱內的熟食必須放在加蓋的容器中。

7、食醋:
將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,置入冰箱內,除臭效果很好。

8、純棉毛巾:
用一條乾淨的純棉毛巾,折疊整齊放在冰箱上層網架邊,毛巾上的微細小孔可吸附冰箱中的氣味。過段時間將毛巾取出,用溫水洗淨,曬乾後還可以使用哦。

9、咖啡渣:
咖啡殘渣吸附冰箱異味的能力最強,將煮完的咖啡殘渣平鋪在盤中放入冰箱,四天內可以保證冰箱內沒有異味。

10、吸塵器:
家裏如果有使用吸塵器的話,將冰箱中的食品取出,然後用吸塵器的吸氣口靠近箱壁,上下左右依次活動,就能很快的吸去電冰箱中的異味。

11、黃酒:
取用黃酒一碗,放在冰箱的底層(防止流出),一般3天就可除淨異味。

2015年1月1日 星期四

正確的喝咖啡減肥方法?!

正確的喝咖啡減肥方法應該是怎麼樣呢?

        第一個誤解:想喝咖啡減肥,又覺得咖啡太苦,所以在咖啡裏面加入很多糖和奶。殊不知,這樣不僅不利於減肥,而且還會更加加重身體的負擔,因為牛奶裏面不僅含有大量的脂肪,而且糖分還會不利於脂肪的分解。所以正確的方式應該是喝純的黑咖啡。如果感覺太濃太苦,可以加入適量熱水,但是不可以加入任何伴侶。

        第二個誤解:不吃飯喝咖啡會有效。小鎮想說的是:這是不要命的舉動。這樣也許會讓你瘦下來,但是也一定會讓你病倒!因為空腹喝咖啡是非常傷胃的,不僅對胃不好,而且還會讓你看見咖啡就會產生噁心、反胃的症狀。正確的喝咖啡方式是在飯後喝,這樣不僅有助於消化,去油膩,而且冬天的午飯時間喝一杯咖啡,會讓你心裏溫暖一下午。

        第三個誤解:睡覺前喝三杯咖啡。這比空腹喝咖啡的傷害度要小,因為這樣做,只是讓你半夜睡不著覺而已。雖然對於減肥也會有效,可是也會讓你變得更加憔悴和提不起神。而且,小鎮建議的是:一天喝咖啡不要超過三杯,這樣不僅對你的身體一點害處也沒有,而且會讓你振奮精神一整天。

        第四個誤解:要喝淺度烘焙的咖啡才有效。這樣說是因為淺度烘焙的咖啡咖啡因含量高,可是咖啡因並不能減肥,他只是能夠緩解你的疲勞感,讓你振奮起來,頭腦更加活躍。所以,減肥和淺度。中度、深度烘焙沒有關係。

        第五個誤解:市面上的瘦身咖啡減肥效果好。瘦身咖啡和咖啡基本上已經沒有關係了,是以咖啡的名義來銷售減肥產品。而減肥產品裏面加入了什麼東西,大家肯定都懂的哦!